Wir ihr euch vielleicht denken könnt, da ich so lange nichts geschrieben habe, ging es mir in letzter Zeit nicht so gut. Ich hatte einen kompletten Rückfall und es hat mehrere Wochen gedauert, bis ich mich wieder so weit im Griff hatte, dass ich überhaupt wieder daran denken konnte, hier etwas zu schreiben. Angefangen hat es mit zwei unglaublich stressigen Wochen an der Uni und dann einer heftigen Grippe im Anschluss, die mich so entkräftete, dass ich meiner Sucht absolut nichts entgegenzusetzen hatte. Ich habe ja vor einigen Wochen den grandiosen Tipp gepostet, dass man sich von einem Rückfall nicht entmutigen lassen darf... Dahinter stehe ich nach wie vor, aber es hat dieses mal eine ganze Weile gedauert, bis ich mich daran auch selbst wieder halten konnte.
Es ist doch schon irgendwie zum verzweifeln: Ich war wirklich schon ziemlich weit gekommen und fing an richtig Hoffnung zu schöpfen, dass ich es jetzt wirklich ein für alle mal schaffe das scheiß Skinpicking hinter mir zu lassen und dann muss ich nur ein paar Prüfungen und Deadlines haben und schon ist wieder alles beim alten.
Man kann natürlich sagen (und ich hab das ja auch schon gesagt), dass die Hauptsache ist, dass ich dran bleibe und versuche damit umzugehen, aber das war jetzt trotzdem ein richtiger Niederschlag.
Ich habe auch wieder angefangen ganz heftig an der Haut um meine Fingernägel herum zu knibbeln und herum zu beißen, immerhin habe ich das seit einigen Tagen wieder sehr gut im Griff.
Ich versuche wirklich positive eingestellt zu bleiben und mir immer wieder meine Fortschritte vor Augen zu führen, aber es ist sooo schwer! An manchen Tagen würde ich am liebsten einfach im Bett bleiben und mich vor der Welt verstecken und dann verfluche ich den Tag an dem ich damit angefangen habe und das Schicksal das mir diese Krankheit aufgehalst hat...
Deckel drauf, weitermachen, an die Zukunft denken, nicht klein kriegen lassen! So ähnlich geht im Moment mein tägliches Mantra, aber die kleine Stimme in meinem Kopf bleibt die mir bösartig zuflüstert: Vergiss es, das schaffst du nie, du wirst immer wie eine Aussätzige aussehen und es auch noch geniessen, wenn du dir die Wunden zufügst! Du bist ein willensschwacher Junkie, ein hoffnungsloser Fall...!
Aber es gibt ja Leute, die es tatsächlich geschafft haben... ich will auch zu denen gehören und wenn es nochmal 10 Jahre dauert!!!
Es ist doch schon irgendwie zum verzweifeln: Ich war wirklich schon ziemlich weit gekommen und fing an richtig Hoffnung zu schöpfen, dass ich es jetzt wirklich ein für alle mal schaffe das scheiß Skinpicking hinter mir zu lassen und dann muss ich nur ein paar Prüfungen und Deadlines haben und schon ist wieder alles beim alten.
Man kann natürlich sagen (und ich hab das ja auch schon gesagt), dass die Hauptsache ist, dass ich dran bleibe und versuche damit umzugehen, aber das war jetzt trotzdem ein richtiger Niederschlag.
Ich habe auch wieder angefangen ganz heftig an der Haut um meine Fingernägel herum zu knibbeln und herum zu beißen, immerhin habe ich das seit einigen Tagen wieder sehr gut im Griff.
Ich versuche wirklich positive eingestellt zu bleiben und mir immer wieder meine Fortschritte vor Augen zu führen, aber es ist sooo schwer! An manchen Tagen würde ich am liebsten einfach im Bett bleiben und mich vor der Welt verstecken und dann verfluche ich den Tag an dem ich damit angefangen habe und das Schicksal das mir diese Krankheit aufgehalst hat...
Deckel drauf, weitermachen, an die Zukunft denken, nicht klein kriegen lassen! So ähnlich geht im Moment mein tägliches Mantra, aber die kleine Stimme in meinem Kopf bleibt die mir bösartig zuflüstert: Vergiss es, das schaffst du nie, du wirst immer wie eine Aussätzige aussehen und es auch noch geniessen, wenn du dir die Wunden zufügst! Du bist ein willensschwacher Junkie, ein hoffnungsloser Fall...!
Aber es gibt ja Leute, die es tatsächlich geschafft haben... ich will auch zu denen gehören und wenn es nochmal 10 Jahre dauert!!!